OLAHRAGA
Rabu, 30 Agustus 2023
Kamis, 06 Oktober 2022
RENANG
Ada banyak pendapat yang menjelaskan pengertian mengenai olahraga ini, namun ringkasnya renang merupakan olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam.
Jauh sebelum olahraga renang di-launching secara resmi, renang sudah dilakukan berabad sebelumnya. Ditemukannya lukisan perenang di dinding Gua Perenang yang tidak jauh dari Wadi Sora, Gilf Kebir, Mesir, menjadi bukti adanya renang sudah terdokumentasi dengan jelas sejak zaman prasejarah. Lukisan-lukisan di gua tersebut menggambarkan orang-orang yang berenang dengan gaya bebas dan gaya yang menyerupai binatang saat berenang.
Benarkah sudah ada gaya bebas di jaman itu? Menurut Badruzzaman, adanya stempel lilin yang menggambarkan empat orang perenang menggunakan gaya bebas pada tahun 400 sampai 900 SM, dapat dijadikan bukti bahwa gaya bebas telah ada sejak dulu kala.
Orang-orang Romawi dan Yunani jaman dahulu menjadikan kemampuan berenang sebagai penilaian mendasar untuk kepentingan militer. Seorang tentara diharuskan dapat bertahan hidup dalam kondisi apapun, termasuk tenggelam ataupun menyelamatkan diri di air. Para pendekar, ksatria, dan samurai dituntut untuk bisa menunggang kuda, memasak, memanah, berburu, bersyair, dan berenang.
SEJARAH olahraga renang bisa dikategorikan sebagai salah satu olahraga yang disukai oleh banyak orang, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Renang disukai karena dapat menjadi media pelatihan sistem pernafasan.Tidak hanya itu, olahraga renang juga baik untuk memacu aliran darah ke jantung hingga paru-paru sehingga efektif dalam melancarkan pembuluh dara, Renang sendiri dapat dipahami sebagai salah satu cabang olahraga yang menggunakan kecepatan tangan dan kaki pada saat berada di dalam permukaan air. Maka dari itu, olahraga renang masuk kategori sebagai cabang olahraga akuati olahraga ini biasanya dilaksanakan dalam sebuah kompetisi maupun hiburan semata. Menurut riset yang dilakukan oleh MindLab International, seseorang yang melakukan renang secara rutin dapat efektif menjadikan pikiran lebih positif, meningkatkan energi, dan meninggalkan kualitas tidur yang baik.
.jpeg)
